馬春與馬家氣功
馬春生于1925年，曾任上海中醫(yī)研究所副所長，家鄉(xiāng)在山東牟平，據(jù)說雍正年間幾個(gè)少林寺的和尚落難到那里，傳授少林功夫，后來馬家人又吸收了峨眉和密宗功法，融合而成馬家氣功。
關(guān)于馬家氣功，馬春寫了兩本書，《馬家氣功》和《強(qiáng)身氣功》。都是百十頁的小冊(cè)子，發(fā)行于80年代初，現(xiàn)在要找這兩本書要到舊書攤上了。鄭州古玩城舊書市場(chǎng)有本《馬家氣功》，不知售出否？《強(qiáng)身氣功》當(dāng)時(shí)發(fā)行20萬本，定價(jià)兩毛二，一本給1分錢，是2000元。80年代初的2000元相當(dāng)于今天的5、6萬吧。“武術(shù)健身”網(wǎng)站有售光盤，可查。
兩書大同小異，個(gè)人認(rèn)為后者比前者好。《強(qiáng)身氣功》主要介紹了丹田功。靜坐意守丹田，產(chǎn)生氣團(tuán)后再運(yùn)轉(zhuǎn)擴(kuò)大至腹腔；在此基礎(chǔ)上練丹田動(dòng)功，鞏固之。
另外還有樁功，馬步樁、類似意拳的養(yǎng)生樁，少林豹虎鶴龍蛇五樁，屬于易筋經(jīng)，依次練習(xí)很有效果。再就是吐吶法，屬于提高功，功淺莫試。還有益壽功，適合病人練習(xí)。
評(píng)價(jià)：1、通人練習(xí)這些功法，可強(qiáng)身祛病，不如氣功之門；練武者輔助練習(xí)可增強(qiáng)功力，尤其是少林五樁。
2、書中披露了一些密宗功法，這是少見的，其中一些的確很獨(dú)特。
3、大道至簡，真正的的東西都不復(fù)雜，只要持之以恒，必有大效。馬家氣功便是最好的詮釋。