昨天下午騎行，開始還感覺穿得太厚，動作稍快通體出汗，半途不得不敞衣解懷，脫去手套；即使是這樣，仍然不敢騎得太快，汗水隨時會浸透內衣。然而，到了折返之時，漸覺寒涼，到了城里，不得不重新戴上手套，全身衣物裹緊，卻還有寒風透體。看看手機上的微信朋友圈，才知道今天就要立冬了。

清晨醒來，外面飄起了小雨。這給立冬的節氣披上了一層寒意。適逢周一上班，走出室外，立刻有了一種凄風苦雨的感覺。這讓我想起了宋代仇遠的《立冬即事二首》：

其一：

細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。

小春此去無多日，何處梅花一綻香。

其二：

奇峰浩蕩散茶煙，小雨霏微濕座氈。

肯信今年寒信早，老夫布褐未裝棉。

“冬”，是一個會意字，表示時序終了。《說文解字》上說：“冬，四時盡也。”“冬”字上面的“反文”，在甲骨文里是“終”字，而下面兩點，則是“冰”的意思。這說明，冬天，四時盡，已進入寒冷季節。《黃帝內經》上說：“冬，終也，萬物收藏也。”意指冬天的到來，不僅農作物收藏，我們的身體也進入進補階段。中醫認為此節氣養生應注意以“補腎防寒”為主。當然，在信息如此發達的今天，各路養生專家忘不了紛紛推薦出各自的養生辦法。

且不管這些。如果按養生專家的話去吃、去喝，每天用在養生上的時間不知道會有多少。在這秋冬交接之時，不妨去城西的銀杏樹林看看那滿地的落葉和枯去的野草，在宋代文學家蘇轍的詩句中，為秋天留下一筆最后的注釋：

昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。

園林盡掃西風去，惟有黃花不負秋。