養肺小藥方 

    秋天是老年人養肺的關鍵時刻。為了預防肺炎，請您仔細閱讀以下“養肺方”。

    ４個小藥方 對癥來選用

    ●平時患有慢性支氣管炎，一到秋天就咳嗽的老年人，可以準備麥冬、桔梗、陳皮、甘草各５克來泡水喝，這個小藥方最適合調理因秋燥引起的咳嗽。

    ●如果老年人平時愛出虛汗、容易咳嗽、身體乏力、精神倦怠，則可能屬于“肺氣虛”的類型，這類人適合用沙參、黃芪各１０克來泡水喝。如果效果不理想，平時還可以將２～３克的西洋參片含在嘴里，此方能有效增強肺氣、預防呼吸道疾病。

    ●如果一個人在咳嗽的同時感覺嗓子發癢、有點疼痛，平時還有愛吃辣、愛喝酒、愛吃燒烤、愛吸煙等不良生活習慣，則屬于“肺有燥熱”的類型，這類人可用桑葉、桔梗、黃芩、甘草各５克來泡水喝。

    ●如果咳嗽的同時有痰多、痰質清稀、舌苔白膩等癥狀，則可能屬于“肺寒”的類型，這類人可用蘇葉、杏仁各１０克，生姜３片，甘草５克來煮水喝，或服用“杏蘇二陳湯”，組方為蘇葉、杏仁各１０克，生姜３片，甘草６克，茯苓、法半夏、陳皮各１０克，水煎服。

    上述小藥方在服用時保證１天１劑即可。如果癥狀嚴重，且經長時間調理后效果不好，就應該及時到醫院就醫了。