大

2023.7.23

暑

今日大暑。

大暑，二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季的最后一個節氣。

“暑”是炎熱的意思，“大暑”指炎熱之極。大暑節氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時段。

大暑·物候

中國古代將大暑分為三候：“一候，腐草為螢；二候，土潤溽暑；三候，大雨時行�！�

螢火蟲產卵于枯草之上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以，古人就以為螢火蟲是腐草變成的；大暑時節，天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕；濕熱積聚，時常有大的雷雨出現，大雨也會使暑濕減弱，逐漸向秋過渡。

大暑·詩詞

大暑時節，古代詩人們，除了吐槽天氣熱，還會想著珍惜時光，想著讀書，想著到涼爽的秋天時與友相聚......

我們一起來讀幾首關于“大暑”的詩吧！

大暑

（宋）孔平仲

澤國已炎暑，夏天仍永朝。

炙床爐燄熾，薰野水波搖。

飛鳥不敢度，鳴蟬應自焦。

可憐花葉好，憔悴苦霜凋。

水鄉已經到了一年中最熱的時候，夏日氣息濃烈。床上炙熱，像被爐火烤過一樣；野外像被熏烤過似的，水波搖晃，如同水在沸騰。

飛鳥不敢在天空飛翔，蟬像是在喊：好熱，快被曬焦了！可憐的花朵與綠葉，曝曬在太陽下，憔悴不堪，像被霜凍傷了一般。

大暑

（宋）曾幾

赤日幾時過，清風無處尋。

經書聊枕籍，瓜李漫浮沉。

蘭若靜復靜，茅茨深又深。

炎蒸乃如許，那更惜分陰。

這烈日炎炎的天氣什么時候才能過去呀，一點兒清涼的風感受不到。書卷被放在床上當枕頭，然后躺在上面，吃著瓜果，好像還不錯。

因為天氣太熱，周圍的森林、茅屋都是一片寂靜。暑氣像這樣蒸騰時，我們更要想著珍惜時間。

詠廿四氣詩·大暑六月中

（唐）元稹

大暑三秋近，林鐘九夏移。

桂輪開子夜，螢火照空時。

菰果邀儒客，菰蒲長墨池。

絳紗渾卷上，經史待風吹。

大暑來到的時候，秋天也就不遠了�！傲昼姟甭梢羝�，夏天就要過去了。一輪圓月升在空中，螢火蟲翻飛，照亮夜空。

準備菰米邀請飽學詩書的客人，菰蒲鋪滿碧綠透涼的水面。這時候，我們可萬萬不能躲在紗帳中昏昏欲睡，更不能等著清風來翻閱經史子集吧。

和晁應之大暑書事

（宋）張耒

蓬門久閉謝來車，畏暑尤便小閣虛。

青引嫩苔留鳥篆，綠垂殘葉帶蟲書。

寒泉出井功何有，白羽邀涼計已疏。

忍待西風一蕭瑟，碧鱸斫鲙意何如。

天氣炎熱，閉門謝客，也不想出門。由于人跡罕至，青苔長滿庭院，惹得鳥兒來散步，綠葉也微卷垂落，帶著蟲子的痕跡。

寒泉從井中流出有什么用，白羽的飛鳥也招不來清涼。朋友，等到秋天到來，西風蕭蕭，我邀你一起品佳肴美酒，不知你意下何如？

大暑·習俗

大暑時節，各地有不少有趣的習俗，比如：

1.送“大暑船”

送“大暑船”是浙江沿海地區，特別是臺州好多漁村都有的民間傳統習俗，其意義是把“五圣”送出海，送暑保平安民。

送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。

2.曬伏姜

伏姜源自中國山西、河南等地，三伏天時，人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。之后食用，可祛濕祛熱。

3.過大暑

在大暑這天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”。而親友之間，也常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。

4.喝暑羊

山東不少地區有在大暑這天“喝暑羊”（即喝羊肉湯）的習俗。在棗莊市，不少市民都會在大暑這天都到當地的羊肉湯館“喝暑羊”。

5.吃仙草

廣東很多地方有在大暑時節“吃仙草”的習俗。

仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。

6.喝伏茶

伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。

大暑·自然筆記

大暑節氣，日照最多、氣溫最高，是植物生長速度最快的時期。

我們可以讓孩子觀察各類植物，用“文字+圖畫”的方式記錄下來，繪制屬于自己的自然筆記。

▲ 朱愛朝老師手書

專

題

研

修

8月8日-11日， 第十六期兒童閱讀種子教師研習營·長沙營 開營，設有專題研修：二十四節氣與自然筆記。

長沙市芙蓉區大同小學校長、2023“全國五一勞動獎章”獲得者、親近母語總課題組核心成員朱愛朝老師，將發表講座： 二十四節氣活動和自然筆記的設計，分享自己多年的二十四節氣課程實踐經驗。

她還將與長沙市雨花區砂子塘小學的宋曉婷老師一起帶領老師們進行 案例研磨，幫助老師們快速掌握節氣課程、節氣活動的設計方法與技巧。

更多精彩，敬請期待~

2023.7-8

導師制

實戰性

體驗式

長沙營

8.8-11日

專題研修+傳統文化：兒童誦讀和詩教+主題閱讀+跨學科學習+二十四節氣和自然筆記+整本書閱讀+中國文化和原創圖畫書+閱城·長沙

▲ 掃碼馬上報名